مجـله تفریحی فانـیستر

• روزیاتو: چگونه در خانه یا محل کار از دست مزاحمت های همکاران و اطرافیان خلاص شویم؟

  4 ساعت پیش مجـله تفریحی فانـیستر دیجیاتو 1

  ۹۸ درصد از افراد شاغل می گویند که دستکم روزی چند بار کارشان به دلایل مختلف مختل می شود و به گفته یک روانشناس، تمام آن اختلال های سریع، به ویژه آن هایی که چهره به چهره است، می تواند تاثیری مخرب بر فرآیند کاری افراد داشته باشد. در ادامه می خواهیم از دیدگاه یک روانشناس در مورد چگونگی نادیده گرفتن...

• 500 Internal Server Error

  4 ساعت پیش مجـله تفریحی فانـیستر دلگرم 1

  خطای سیستمی درحال حاضر خطایی رخ داده است , لطفا دقایقی دیگر به این صفحه مراجعه کنید. صفحه نخست تماس با ما

• تعطیلی تمام مدارس قم در روز شنبه

  4 ساعت پیش مجـله تفریحی فانـیستر ساتین 1

  در آخرین اخبار ۱ اسفند ۱۳۹۸ 6 بازدید محسن حاجی میرزایی با بیان این‌که از لحظه اعلام این خبر در هماهنگی کامل با وزارت بهداشت هستیم، افزود: با آقای نمکی نیز صحبت کردیم و تمام پروتکل‌ها و تشریفات اعلام شده از سوی این وزارتخانه را دنبال می‌کنیم. هم‌چنین در صورت نیاز به تعطیلی مدارس یا...

• با حذف این عادت ها عمرتان را زیاد کنید

  4 ساعت پیش مجـله تفریحی فانـیستر ساتین 1

  عادات ما سهم قابل توجهی از اقداماتی که در طول روز انجام می‌دهیم را تشکیل می‌دهند. این اقدامات مانند انجام ورزش، نوشیدن آب کافی، رعایت بهداشت دهان و دندان، خواب کافی و با کیفیت بالا و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم می‌توانند به سود سلامت و طول عمرمان باشند، در شرایطی که عادات ناسالم به ضرر ما تمام...

• ۸ ماده غذایی مهم که باید در دوران کاهش وزن از خوردنشان پرهیز کرد

  4 ساعت پیش مجـله تفریحی فانـیستر ساتین 1

  وقتی عنوان «سالم» به غذایی داده می‌شود، ممکن است خطراتی هم به دنبال داشته باشد؛ برای مثال غذاهایی هستند که در شرایط عادی سالم در نظر گرفته می‌‎شوند؛ اما اگر در شرایطی که رژیم دارید به برنامه غذایی‌تان اضافه شوند، ممکن است رژیم‌تان را خراب کنند. در این مقاله با هشت خوراکی سالم که می‌توانند رژیم...

• ۶ مدل کفش که با پوشیدن آن‌ها در محل کار احساس راحتی خواهید کرد

  4 ساعت پیش مجـله تفریحی فانـیستر ساتین 1

  سر پا ایستادن یا نشستن برای مدت زمان طولانی باعث ورم کردن پاها می‌شود. شغل‌های امروزی هم شامل حداقل یک سوم از زمان کل روز می‌شوند و همین مسئله باعث فشار بیشتر به پاها خواهد شد. برای اینکه بتوانید جلوی آسیب ساعت‌های طولانی کار به پاهایتان را بگیرید، لازم است کفش‌های راحت را بشناسید و نکاتی ساده...

• چند نکته ی تغذیه ای رژیمی برای خانم ها

  4 ساعت پیش مجـله تفریحی فانـیستر ساتین 1

  دختربچه‌ها و پسربچه‌ها تا زمانی که بچه هستند نیاز‌های غذایی‌شان بسیار شبیه هم است؛ اما با شروع بلوغ، دختر‌ها نیاز‌های غذایی متفاوت و خاصی نسبت به پسر‌ها پیدا می‌کنند و با بالا رفتن سن، بدن دچار تغییر و تحولات هورمونی می‌شود و همین مسئله نیز نیاز‌های غذایی را متفاوت‌تر می‌کند. هرچند خانم‌ها نسبت...

• مهارت هایی که جوانان باید قبل از ازدواج کسب کنند

  4 ساعت پیش مجـله تفریحی فانـیستر ساتین 1

  زهرا زین الدینی روانشناس و مشاور درباره ضرورت کسب مهارت‌های پیش از ازدواج اظهار کرد: زندگی زناشویی و ازدواج یک انتخاب است که به آموزش، یادگیری و آمادگی کافی نیاز دارد. این روانشناس بیان کرد: همان طور که ما سال‌ها وقت صرف می‌کنیم تا دروس ریاضی، فیزیک و یا مهارت‌های مختلف را یاد بگیریم، بسیار...

• ۱۰ خاصیت باور نکردنی بادام هندی

  4 ساعت پیش مجـله تفریحی فانـیستر ساتین 1

  بادام هندی متعلق به خانواده‌ای بنام (Anacardiaceae) است که انبه و پسته هم جزو این خانواده هستند. این مغز سرشار از خاصیت در کشور‌هایی مانند: هندوستان، سریلانکا، کنیا و تانزانیا که آب و هوای گرم و خشک دارند، کشت می‌شود. بادام هندی که مورد استفاده ما قرار می‌گیرد در واقع به قسمت انتهایی میوه‌ای به...

• بمب خبری آخر سال؛ دانلود سریال هم گناه و فیلم مطرب

  4 ساعت پیش مجـله تفریحی فانـیستر تاپ ناز 1

  تب داغ سریال های نمایش خانگی در پیش است. سریال بسیار مهیج  و پرستاره هم گناه قرار است که قسمت اول آن در این هفته پخش شود. در حالی که سریال ماکن به پایان رسیده و سریال های کرگدن و دل نیز در شرف پایان یافتن هستند، سریال هم گناه، سریال قورباغه و آقازاده دوباره هیچان را به شبکه نمایش خانگی می آورند....